Grillattu ahven
Annoskoko: 4 30 min

Valmistusaineet
grillatut ahvenet:
- 4 kookasta ahventa
- 2 sitruunaa
- 2 fenkolia
- sitruunasormisuolaa
- 2 kevätsipulia
- 1 tl rouhittuja fenkolinsiemeniä
- 2 rkl voita
- rouhittua valkopippuria
- 1/2 ruukkua tilliä
- kalojen pintaan oliiviöljyä
grillatut nauriit ja porkkanat:
- 1 nippu nauriita
- 1 nippu porkkanoita
- oliiviöljyä
- suolaa
voi-sitruunakastike:
- 100 g voita
- 1/2 dl sitruunanmehua
- ripaus sormisuolaa
- 1 tl kuivattua rakuunaa
Grillattu ahven ohje
- Perkaa ahvenet, poista myös kidukset, mutta jätä päät.
- Huuhtele fenkolit ja suikaloi ne sekä kevätsipulit. Leikkaa sitruunat siivuiksi.
- Mausta kalat ulkoa ja sisältä sitruunasormisuolalla, rouhitulla valkopippurilla sekä murskatuilla fenkolinsiemenillä.
- Täytä kalan sisukset fenkoli-, sitruuna ja sipulisiivuilla ja laita vielä nokare voita jokaisen kalan sisälle.
- Valmista voi-sitruunakastike sulattamalla kattilassa voi ja lisäämällä loput ainekset.
- Huuhtele nauriit ja porkkanat. Halkaise ne ja pirskota juuresten päälle oliiviöljyä ja ripota pinnalle sormisuolaa.
- Laita kalat ja juurekset grilliin.
- Grillaa juureksiin kauniit raidat ja grillaa kaloja niin kauan, kunnes selkäevä lähtee helposti sormin vetämällä.
- Tarjoa kalat ja juurekset kuuman voi-sitruunakastikkeen kera.
Reseptiin sopivia Kalaneuvoksen tuotteita
Reseptin ravintosisältö / annos
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Annoskoko 523 g
Energia 456 kcal
Proteiini 41 g
Hiilihydraatit 10 g
Rasva 24 g
Tyydyttynyt rasva 15 g
Ravintokuitu 7 g
Suola 1.5 g
Sokeri 10 g
Kolesteroli 229 mg
Grillattu ahven on kaikkia ihastuttava kesäinen herkku
Kun viirukylkinen Suomen kansalliskala heitetään grilliin mausteiden ja vihannesten kera, saadaan lopputuloksena ihana, kesäinen herkku eli grillattu ahven. Näyttävät ahvenet tarjotaan vielä kuuman voi-sitruunakastikkeen kera, joka tuo taatusti vedet kielelle. Grillatut ahvenet ovat kotimaista kesäruokaa parhaimmillaan.