Savukirjolohiburgeri

Annoskoko: 4 8 h 15 min

Kalahampurilainen

Valmistusaineet

  • 4 hampurilaissämpylää
  • 400 g Kalaneuvos savukirjolohta
  • 1/4 kurkku
  • 1 punasipuli
  • 1 avokado
  • 1/2 sitruunan mehu
  • majoneesia
  • 1 tomaatti
  • salaattia
  • tuoretta tilliä
  • suolaa
  • mustapippuria

lisäksi:

  • 1 dl vettä
  • 1/2 dl sokeria
  • 1/4 dl väkiviinaetikkaa

Savukirjolohiburgeri ohje

  1. Kiehauta vesi, sokeri ja etikka. Leikkaa kurkku ja punasipuli ohuiksi viipaleiksi ja lisää liemeen. Anna maustua vähintään pari tuntia, mieluiten yön yli suljetussa purkissa.
  2. Halkaise avokado, poista siemen ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Murskaa haarukalla, lisää sitruunanmehu ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  3. Paahda hampurilaissämpylät pannulla tai uunissa.
  4. Leikkaa kirjolohesta neljä isohkoa palaa ja lämmitä niitäkin hetki uunissa.
  5. Kokoa hampurilainen laittamalla ensin pohjalle majoneesi, sitten salaatti, tomaatit, kurkut sekä sipulit, kirjolohi, avokado ja lopuksi tilliä.
  6. Nosta majoneesilla voideltu kansi päälle ja nauti.
Takaisin resepteihin Tulosta sivu
Reseptiin sopivia Kalaneuvoksen tuotteita
Reseptin ravintosisältö / annos

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Annoskoko 296 g

Energia 477 kcal

Proteiini 28 g

Hiilihydraatit 39 g

Rasva 19 g

Tyydyttynyt rasva 4 g

Ravintokuitu 6 g

Suola 1.9 g

Sokeri 14 g

Kolesteroli 66 mg

Kalahampurilainen – resepti Arto Rastaalta

Kalahampurilainen ei ole koskaan pois muodista. Jos mauttomat ja epäterveelliset perusburgerit alkavat jo maistumaan puulta, niin kannattaa kokeilla tätä Arto Rastaan hampurilaisreseptiä. Vaikka tässäkin reseptissä käytetään muun muassa majoneesia, niin savukirjolohi ja avokado ovat terveellisempiä rasvan lähteitä kuin esimerkiksi jauheliha.

Reseptistä voi valmistaa pikaisemman version samalle illalle tai sitten voit tavoitella täydellistä makuelämystä pitämällä kurkku- ja punasipuliviipaleita yön yli maustumassa. Älä kuitenkaan säikähdä, sillä itse hampurilaisen kasaaminen on hyvinkin yksinkertainen ja nopea operaatio. Se onnistuu varmasti täysin kokemattomaltakin kotikokilta. Olemme lisänneet tähän reseptin yhteyteen videon, jota seuraamalla keittiössä vaikkapa älypuhelimellasi onnistut varmasti!

Kalahampurilainen reseptivideo