Sik, odlad/vild

Siika, kokonainen, tuore
Ravintosisältö / Näringsvärde100 g
energia / energi554 / 492 kJ
132 / 102 kcal
rasva / fett5,9 / 2,3 g
josta tyydyttyneitä / varav mättat1 / 0,5 g
hiilihydraatit / kolhydrater0 / 0 g
josta sokereita / varav sockerarter0 / 0 g
proteiini / protein19,8 / 20,2 g
suola / salt0,01 / 0,01 g
wave